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【部分野外项目介绍】
一．GPS定向
1、项目介绍：GPS定向一张详细精确的地图和一个GPS导航器，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线包括一个起点，一个终点和一系列点标。
2、培训目的：定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
二. 篝火晚会
1、项目介绍：点起一堆篝火，围着一缕青烟，在满天星空下体验丰富多彩的互动晚会，在自然之中享受自然的馈赠。
2、培训目的：就在这尽情的释放您的激情和创意吧！
三. 探洞
1、项目介绍：一个团队，整装成排，在教练的带领和队员的相互帮助和呼应下，在黑漆漆的山洞体验探险的喜悦。
2、培训目的：了解团队是个整体，个人没有勇气、能力完成的任务，在团队互帮互助、群策群力下可以做的很完美。
四. 溯溪
1、项目介绍：所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，溯水之源而登山之巅的一项探险活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战。
2、培训目的：溯溪活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又能得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。
五. 徒步穿越
1、项目介绍：徒步是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。它并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，经常也被认为是一种休闲的活动。
2、培训目的：健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
六. 瀑降
1、项目介绍：瀑降是从溯溪运动中发展出来的一项新一类户外极限运动，在中国内地刚刚兴起。在阿尔卑斯地区特别盛行，英语叫做“Canyoning”，意思是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。
2、培训目的：勇气与冷静是您成就事业必备性格，战胜胆怯，保持冷静，享受大自然。
七. 悬崖速降
1、项目介绍：在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那；感受高空坠落前的瞬间！队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。
2、培训目的：速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。
八. 扎筏泅渡
1、项目介绍：在波光粼粼的水面，参训团队利用竹竿、绳索和若干轮胎，扎成一个漂流筏，全队人员搭乘它，众人齐划桨，最快、最安全到达目的地者获胜。
2、培训目的：执行这个特殊任务的过程中，队员在挥舞双臂的过程中，升华了团队合作的精神，还锻炼了坚持到底的决心和毅力，盛夏之时，有这样一举几得的活动，何乐而不为呢？学会通过不断的适应、调整和突破来适应面对新环境、新政策的压力。通过团队的分工协作共同完成道具的制作，并通过道具来完成项目的最终目标。
九. 绳渡
1、项目介绍：绳渡是利用专业的绳索工具，来克服湍急的水流，户外活动。在水流的两端固定绳索，队员用安全主锁连接在绳索上，靠自己的力量，穿过水流到达对岸。
2、培训目的：绳渡是需要勇气的，当你把生命系在一根并不太粗的绳索之上，当你听到那震耳欲聋的江水咆哮之声时，心中会不由生出几分怯意。战胜胆怯，勇往直前，胜利的欢笑是最好的奖励。十秒的考虑，两秒的感受，一生的回味！
十. 溜索
1、项目介绍：溜索是利用高差，以滑轮和钢索为工具，从高点快速向低点滑行的惊险刺激的新型健身娱乐项目。它的玩法是将人悬于钢索上由高向低作长距离滑行。让您享受开阔的视野，速度的刺激及有惊无险的轻松乐趣。
2、培训目的：挑战自我，锻炼胆量，学会自我调节。让你体会一下在水涧或峡谷之上腾空“行走”的快感与乐趣。
十一. 露营
1、项目介绍：露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的如帐篷、睡袋、防潮垫等工具，在山野中生活过夜。在野外，大自然中，以停宿为中心的自由活动方式称为露营。通常在山谷、湖畔、海边，露营者可以生篝火，可以烧烤、野炊或者唱歌，这也是最平常的露营活动，经常进行这样活动的旅行者，和其他户外运动爱好者一样，又被称为背包客。
2、培训目的：露营是人和大自然的天然结合，参与队员可以摆脱城市的尘嚣，享受久违的宁静。入夜的大自然，静谧又安详，大家围坐在营火边可进行很多种游戏。
十二. 烧烤狂欢
1、项目介绍：美酒美食，大块吃肉大碗喝酒，不过可不要贪杯哦…
2、培训目的：自己动手，烤出一片醇香；回归自然，享受农家美味。
十三. CS镭战
1、项目介绍：你可曾感受过血脉贲张的感觉，脸因激动和充血被涨得通红，听得见自己心跳的声音：咕咚、咕咚；汗从头顶、额头及一切可能的地方大颗大颗地往下滚落，而此时的你顾不得擦拭，靠在墙角，紧紧握着你的突击步枪，随时准备抠动扳机，冲出去奋力一搏。
2、培训目的：对团队的成长考验：考验领导者的战略布局，考验队员的协作能力，同时也考验每个队员作战能力。
十四. 攀岩
1、项目介绍：攀岩即徒手攀登岩壁，指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身。
2、培训目的：感受体能极限，锻炼坚持到底的决心毅力；挑战自我，认识潜能开发的重要性；以体能训练为载体，达到心理素质的提高和升华。
十五. 桥降
1、项目介绍：桥降、速降，又称“滑索”、“飞降”、“空中飞人”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等的极限游乐项目。现在它已分化为崖降、楼降、桥降、溪降等类别，抛开场地原因，其技术上并无多少本质差别。
2、培训目的：桥降是户外运动中相当刺激的项目，从高空借助绳索降到桥底，要考验每个人的胆量和心态。其实，所有的安全措施是十分到位的，只要有勇敢而平静的心态就可以很容易的完成项目。
十六. 沙漠穿越
1、项目介绍：徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
2、培训目的：徒步穿越是指，在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、古道、草地、环湖、江河等很多分类。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。
十七. 野外生存
1、项目介绍：野外生存训练（Outward Bound）是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队
”的培训目标。
2、培训目的：野外生存，即人在吃、住无着，孤立无援的山野丛林中求生。丰富的野外生存知识和顽强的毅力，是战胜各种艰难险阻、摆脱困境的必备条件。野外生存训练是挑战生理、智力和技能极限，接受肉体和精神磨练，挖掘胆略与意志潜能，面对生存与死亡考验的一项有意义的活动。
释放人生的全部能量；
降低生命的投入成本；
提高内在的生命质量；
改变落后的学习方法；
进入自我和人生自助的最高境界；
创造出理想中的自我；
收获一群生死之交的朋友！
野外生存训练不是军训；不是度假；不是学习；也不是旅游；更不是魔鬼训练；它就是你追逐自己的过程！让你知道：你是谁!